為積極響應湖南省科普健康咨詢服務中心組織的“緊急救護、健康知識”普及宣傳活動，我公司于7月21日舉辦了急救知識、健康知識的培訓會，以增加員工的健康科普知識，引導員工樹立健康理念，倡導健康的工作、生活方式。公司各部門、分公司都派代表參加了培訓。

本次培訓邀請了湖南省科普健康宣教育中心主任郭瑞峰主任授課。郭主任從以下幾個方面進行了講解：一、CPR緊急救護知識（如人工呼吸、胸外按壓、中暑急救）以及如何做好突發事件、意外等傷害事故的應急處理；二、急慢性疾病的防治（心腦血管疾病、如高血壓和糖尿病等）；三、辦公室常見慢性疾病的預防及改善（如電腦輻射病、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等）的防治；四、心理健康和食品健康知識。同時，他還強調健康的“五大基石”：一是要合理膳食，二是要適量運動，三是要戒煙戒酒，四是要心理平衡，五是要定期了解自己的血壓。此外，郭主任還在現場模擬演示了中國的傳統穴位冶療方法，他指出這對職業病有很大幫助。

此次講座通過現場模擬示范與交流的方式介紹了一些常見疾病的預防與治療，增強了大家對疾病的防范意識，讓大家掌握了一些基本的救助方法，懂得了一些穴位的治療功效，受到了員工的歡迎。